こんにちは、セッキーです。
固定費や食費を見直してから、私の場合は月2万円から3万円程度のゆとりができました。
この金額だけ見ると、かなり大きく感じるかもしれません。ただ、毎月ぴったり同じ金額が浮くわけではありません。食費は月によって変わりますし、スマホ代やサブスクの見直しも、人によって効果は違います。
それでも、病気で働けない期間を経験した私にとって、月2万円から3万円のゆとりは本当に大きいものでした。
※この記事には広告を含む場合があります。内容は、私自身の体験をもとにしています。
※この記事内の画像は、実体験をもとに作成したイメージです。
私が見直した主な項目
私が大きく見直したのは、主にスマホ代、食費、外食・コンビニ、サブスクです。
| 見直した項目 | 見直し前 | 見直し後 | 変化の目安 |
|---|---|---|---|
| スマホ代 | 月7,000円から10,000円くらい | 月1,000円から2,000円くらい | 月6,000円から9,000円ほど軽くなった感覚 |
| 食費 | 月5万円から6万円くらい | 月3万円から4万円くらい | 月1万円から2万円ほど下がる月が増えた |
| 外食・コンビニ | 1日2回以上買うこともあった | 蒸し器自炊を増やした | 買う回数が減って支出が落ち着いた |
| サブスク | 月12,000円ほど | 月7,000円ほど | 月5,000円ほど軽くなった |
この表だけを見ると、全部を足せばもっと節約できそうに見えるかもしれません。でも、食費と外食・コンビニは重なる部分があります。だから私は、無理に大きく見せず、月2万円から3万円程度のゆとりという言い方にしています。
スマホ代は、一度見直すと毎月効きやすかった
最初に見直して効果を感じたのはスマホ代です。以前はソフトバンクを使っていて、月7,000円から10,000円くらい払っていました。
今は楽天モバイルを使っていて、私の使い方では月1,000円から2,000円くらいに収まっています。もちろん、使うデータ量や通話、住んでいる地域によって合うプランは変わります。
ただ、私にとってスマホ代の見直しは大きかったです。一度手続きすれば、その後も毎月の支払いが軽くなります。
スマホ代を最初に見直した理由はこちらに書いています。
50代の固定費見直しはどこから？私が最初にスマホ代を見直した理由
食費は、コンビニ・外食を減らしたのが大きかった
スマホ代の次に大きかったのが食費です。以前は、コンビニやスーパーで買うことが多く、1日2回以上買いに行くこともありました。多い時は、月5万円から6万円くらいかかっていました。
今は、蒸し器を使った簡単な自炊を増やしています。料理が得意というわけではありません。むしろ、面倒なことは続きにくいタイプです。
だから、私には「蒸し器に入れて火にかけるだけ」くらいのやり方が合っていました。
| よく蒸すもの | 良いところ | 続けやすい理由 |
|---|---|---|
| 鶏むね肉 | たんぱく質を取りやすい | まとめて作りやすい |
| 魚 | 焼くより片付けが楽に感じる | 油をあまり使わなくて済む |
| 野菜 | 冷蔵庫にあるものを使いやすい | 切って入れるだけで済む |
| きのこ | かさ増ししやすい | 値段が高すぎないことが多い |
| しゅうまい | 冷凍でも使いやすい | 一品足したい時に便利 |
| 野菜の肉巻き | 満足感が出る | 外食したい気持ちを少し抑えられる |
蒸し器は、鍋に入れる開閉式のものを使っています。大きな調理家電ではないので、置き場所を取りにくく、洗うのもそれほど面倒ではありません。
外食やコンビニを完全にやめたわけではありません。でも、回数が減るだけで食費はかなり変わりました。
サブスクは、少額でも重なると大きかった
サブスクは、ひとつひとつは小さく見えます。だから、そのままにしがちです。
私も以前は、合計で月12,000円ほど払っていました。見直してからは月7,000円ほどになり、月5,000円ほど軽くなりました。
月5,000円というと、スマホ代ほど大きく見えないかもしれません。でも、1年で考えると6万円です。病気後のお金の不安を経験した私には、かなり大きく感じます。
| 確認したこと | 見直す時の考え方 |
|---|---|
| 毎月本当に使っているか | 使っていないなら一度止める |
| 似たサービスが重なっていないか | 動画、音楽、学習系などを確認する |
| 年払いになっていないか | 忘れた頃に請求が来ないようにする |
| 家族や仕事で必要か | 必要なものまで無理に削らない |
| 再契約できるか | また必要になったら戻せるものは止めやすい |
なぜ節約額を大きく言いすぎないようにしているのか
節約ブログでは、「月5万円節約」「年間100万円」などの大きい数字を見かけることがあります。もちろん、実際にそれだけできる人もいると思います。
でも私は、このブログではあまり数字を大きく見せすぎたくありません。自分の体験としては、スマホ代、食費、サブスクを見直して、月2万円から3万円程度のゆとりができたという表現が一番しっくりきます。
| 大きく言いすぎない理由 | 私の考え |
|---|---|
| 食費は月によって変わる | 外食が増える月もある |
| 節約項目は重なる | 食費とコンビニ代を別々に足すと大きく見えすぎる |
| 人によって効果が違う | スマホ代がすでに安い人もいる |
| 無理な節約は続かない | 続く範囲の方が大事 |
| 不安をあおりたくない | 同世代に落ち着いて見直してほしい |
節約できたことより、心のゆとりが大きかった
月2万円から3万円のゆとりができると、生活が急にぜいたくになるわけではありません。
でも、病気で働けない期間を経験した私には、「今月も少し余裕がある」と思えることが大きかったです。老後が近づいていることもあり、お金の不安は完全には消えません。
それでも、毎月の支払いを少し軽くできたことで、前より落ち着いて考えられるようになりました。
50代から節約するなら、無理なく続く順番でいい
私は、節約を根性で続けるのは難しいと思っています。特に50代になると、体力や生活リズムもあります。無理な節約をすると、かえって疲れてしまいます。
私の場合は、この順番が合っていました。
- まずスマホ代のような固定費を見直す
- 次にコンビニや外食の回数を少し減らす
- 蒸し器のように簡単な自炊を増やす
- 使っていないサブスクを止める
- 節約できた分を少しでも老後や生活費に回す
大事なのは、全部を一気に変えようとしないことです。ひとつ変わると、次の見直しが少し楽になります。
まとめ：月2万円から3万円の節約は、生活の安心につながった
私が見直した項目をまとめると、スマホ代、食費、外食・コンビニ、サブスクです。
- スマホ代は月6,000円から9,000円ほど軽くなった感覚
- 食費は月5万円から6万円くらいから、月3万円から4万円くらいへ
- サブスクは月12,000円ほどから7,000円ほどへ
- 合計では月2万円から3万円程度のゆとり
- 一番大きかったのは、お金の不安が少し軽くなったこと
節約は、きれいな家計簿を作ることが目的ではないと思っています。私にとっては、病気後の不安や老後への心配を、少しでも軽くするためのものです。
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